Refazendo a terceira semana

 

Dia 21 de Agosto foi o primeiro dia.

Primeira e segunda semana OK. A terceira semana eu não fiz. E Estou recomeçando agora no dia 11 de setembro. Então estou agora na 3ª semana.

3ª semana iniciada

mas que fique constando, que tres dias de treino foram perdidos na 2ª

Não vou registrar os treinos diariamente, apenas semanalmente e posts importantes para o registro do programa.
No sábado fecha a segunda semana.