Tive fôlego para o treino inteiro.

Hoje fiz a aula Shoulders & Arms, ainda não foi perfeita, mas consegui fazer inteira e no final ainda tive energia pra fazer o Ab Ripper. Ainda não sei se meu fôlego que ta melhorando ou eu sou melhor nesse treino (braços e ombros).

Minhas primeiras fotos

Acabei de tirar essas. Espero ver uma grande mudança.

Minha Jornada P90X

Ontem eu comecei o programa P90X, e percebi uma coisa, minha resistência é uma merda. Quase morri para fazer um terço do treino. Enquanto eu não aguentar fazer as aulas inteiras não vou considerar a contagem oficial.
Ontem eu fiz o treino de peito e costas, fiz aproximadamente 20 flexões (bem feitas) na primeira serie e aproximadamente 15 puxadas para as costas. Mesmo eu não tendo terminado a aula dá pra sentir bem que "pegou", dá pra sentir aquela dorzinha nas costas/peito.
Hojé eu tentei o Plyometrics, aguentei a metade do treino antes de querer chamar os paramédicos.